Przedsiębiorco - pozwól sobie na relaks
Przedsiębiorcom ciężko jest wygospodarować czas na relaks lub wolny weekend z dala od zgiełku miasta. Czy potrafią utrzymać równowagę między życiem prywatnym a zawodowym?
- To bardzo trudne. Dla wielu przedsiębiorców firma to druga rodzina. Często są to pasjonaci, prowadzący firmę i jednocześnie realizujący swoje hobby. Są osoby tak związane ze swoją firmą, że przeradza się to w rodzaj uzależnienia. Trudno im wyobrazić sobie spędzenie kilu dni poza firmą. Czują się niezastąpieni i obawiają się, czy przedsiębiorstwo poradzi sobie bez nich choć przez jeden dzień. Nie sztuką jest dźwigać ciężar obowiązków samodzielnie. Sztuką jest umiejętnie delegować zadania na poszczególnych pracowników – mówi Aneta Grzyb-Hejduk, ekspert ds. szkoleń Akademii PARP.
O ile pracownik po wyjściu z pracy może w pełni korzystać z życia prywatnego, to osoby prowadzące własną działalność gospodarczą zazwyczaj nie mają tego komfortu. Martwią się o dalsze funkcjonowanie firmy. Wieczorami w domu dokonują kalkulacji, wysyłają e-maile czy opracowują nową ofertę. Cierpi na tym życie rodzinne i towarzyskie, a w pracy są przemęczone i poddenerwowane. Nie tędy droga do sukcesu, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Wielu przedsiębiorców nie uwzględnia wartości własnego czasu przy kalkulacji kosztów prowadzenia działalności. Pełne zaangażowanie jest bardzo ważne dla odniesienia sukcesu, czasem niezbędne -np. u startu działalności, czy w okresach szczególnych wyzwań. Jednak nie da się w ten sposób pracować przez całe życie.
- Problemem przedsiębiorców jest przesadne zaangażowanie w pracę, ale też nieumiejętność gospodarowania czasem i delegowania odpowiedzialności. Powinniśmy zorganizować własną pracę tak, by móc zarezerwować choć pół godziny dziennie jako czas tylko dla siebie. Zrelaksować się i odseparować od wszelkich bodźców. Niech te chwile będą naszym świętem – dodaje Aneta Grzyb-Hejduk.
Akademia PARP zaprasza przedsiębiorców na szkolenie „Umiejętności osobiste”. Ze szkolenia przedsiębiorcy dowiedzą się, jak można zachować balans między życiem prywatnym i zawodowym. Nauczą się gospodarować czasem, a także panować nad stresem i radzić sobie z negatywnymi konsekwencjami wypalenia zawodowego. Dowiedzą się, jak skutecznie rozpoznać i twórczo rozwiązać sytuację decyzyjną. Dla absolwentów szkolenia Akademia PARP udostępniła bonus w postaci zestawu ćwiczeń relaksacyjnych, do wykonania w domu i w pracy.
Na portalu www.akademiaparp.gov.pl znajduje się już 28 szkoleń w pięciu zakresach tematycznych: finansowo-prawnym, zarządzanie strategiczne i operacyjne, umiejętności menadżerskie i osobiste, marketing i sprzedaż oraz wiedza ogólna i otoczenie biznesu. Każdy znajdzie interesujący dla siebie temat, a zdobyta wiedza potwierdzana jest certyfikatem.
Więcej informacji:
msp@akademiaparp.gov.pl
Infolinia 801 444 MSP (czyli 801 444 677)
