Trwa ładowanie...

Sok z granatów redukuje stres w pracy

Badanie wykazało również, że co piąty pracownik zapada na dolegliwości, których przyczyną jest stres.

Share
Sok z granatów redukuje stres w pracy
dp73bap

Przebadano grupę wolontariuszy, którzy przez dwa tygodnie, każdego dnia, wypijali 500 mililitrów soku z tego "wybuchowego" owocu. Na początku oraz na końcu eksperymentu zmierzono puls jego uczestników oraz poproszono ich o wypełnienie kwestionariusza, w którym opisywali swój nastrój i nastawienie do pracy.

Badania wykazały, że prawie wszyscy pijący sok byli bardziej entuzjastycznie nastawieni do pracy, bardziej zainspirowani, dumni i aktywni, natomiast rzadziej wykazywali podenerwowanie, zestresowanie, poczucie winy czy wstydu.

Badanie wykazało również, że co piąty pracownik zapada na dolegliwości, których przyczyną jest stres. By zapobiegać chronicznemu stresowi i zachować dobre zdrowie wystarczy każdego dnia pić porcję soku z granatu.

ŁJ

dp73bap
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
dp73bap
dp73bap