Sok z granatów redukuje stres w pracy
Badanie wykazało również, że co piąty pracownik zapada na dolegliwości, których przyczyną jest stres.
Przebadano grupę wolontariuszy, którzy przez dwa tygodnie, każdego dnia, wypijali 500 mililitrów soku z tego "wybuchowego" owocu. Na początku oraz na końcu eksperymentu zmierzono puls jego uczestników oraz poproszono ich o wypełnienie kwestionariusza, w którym opisywali swój nastrój i nastawienie do pracy.
Badania wykazały, że prawie wszyscy pijący sok byli bardziej entuzjastycznie nastawieni do pracy, bardziej zainspirowani, dumni i aktywni, natomiast rzadziej wykazywali podenerwowanie, zestresowanie, poczucie winy czy wstydu.
Badanie wykazało również, że co piąty pracownik zapada na dolegliwości, których przyczyną jest stres. By zapobiegać chronicznemu stresowi i zachować dobre zdrowie wystarczy każdego dnia pić porcję soku z granatu.
ŁJ
