stres w pracy

Strach przed zwolnieniem, niskie wynagrodzenia, konflikty ze współpracownikami, brak umiejętności efektywnego komunikowania się z innymi i niewłaściwe odżywianie – to najczęstsze przyczyny stresu w miejscu pracy. Można go jednak znacznie ograniczyć, m.in. dzięki lepszemu planowaniu czasu.

Polski pracownik jest najbardziej zestresowany na tle ośmiu badanych krajów Europy. Aż 54 proc. pracowników mówi, że doświadcza stresu bardzo często - wynika z raportu ADP Polska.

Blisko dwie trzecie Polaków stresuje się przed pierwszym dniem tygodnia w pracy. Syndrom poniedziałku objawia się spadkiem formy psychicznej oraz brakiem energii, a daje o sobie znać już w niedzielę. - Poniedziałek wcale nie musi jednak oznaczać trudnego początku – przekonuje Małgorzata Majewska, ekspert portalu Monsterpolska.pl.

Praca w banku jest źródłem stresu, który wywołują: wielozadaniowość, złe relacje z przełożonymi, rotacja na stanowiskach - uważają pracownicy banków przebadani na zlecenie m.in. Solidarności. Niemal co trzeci ankietowany korzystał z pomocy psychologa.

Ponad dwie trzecie pracowników uznaje stres za główny powód ich rezygnacji z pracy lub bezpośrednią przyczynę rozważenia decyzji o możliwym odejściu - wynika z globalnej ankiety Monster.com.

Pod hasłem „Stres w pracy? Nie, dziękuję!” rusza kampania społeczna, która ma na celu zwiększenie świadomości pracodawców i pracowników na temat stresu i zagrożeń psychospołecznych w miejscu zatrudnienia

Przeprowadzone przez estońskich psychologów badania społeczności akademickiej pokazują, że napięcie towarzyszące codziennemu sprawdzaniu poczty elektronicznej jest jednym z istotnych składników stresu związanego z pracą na uczelni

Jesteś ciągle zestresowany? Nie jesteś sam. Globalna ankieta przeprowadzona przez portal Monster pokazuje, że stres spowodowany pracą jest powszechnym problemem i dotyczy większości z nas. Według jej wyników, aż 60% respondentów odczuwa stres związany z miejscem pracy każdego dnia. Jak sobie z nim poradzić?

Stresu w pracy trudno uniknąć, choć wpływa on negatywnie na samopoczucie psychiczne i fizyczne

Stres w pracy nie jest nowym problemem i dotyczy milionów pracowników w całej Europie. Z badań Pentor Research International wynika, że aż 70 proc. Polaków żyje i pracuje w nadmiernym stresie. To jeden z najbardziej szkodliwych czynników zagrażających zdrowiu współczesnego człowieka.

Otyłość, choroby psychiczne, rozbite rodziny... do czego jeszcze prowadzą kłopoty w pracy

Ponad 40 procent dorosłych Polaków pracuje dłużej niż 50 godzin tygodniowo. To niekorzystne dla pracowników, którzy przez nadmierne obciążenie odczuwają rosnącą frustrację, a w efekcie dotyka ich wypalenie zawodowe

Ankieta została przeprowadzona wśród ponad 16 tys. pracowników na całym świecie, w tym w Polsce. Prawie połowa pracujących Polaków (40 proc.) twierdzi, że poziom doświadczanego przez nich stresu jest wyższy niż rok temu

Amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Harvarda udowodnili, że menedżerowie mający pełną kontrolę nad swoimi firmami nie są nadmiernie zestresowani. W dodatku nie uzewnętrznia się to u nich tak wyraźnie jak u ich pracowników.

Każdy z nas zdaje sobie sprawę, że praca pełna stresu wpływa negatywnie na zdrowie. Osłabia układ odpornościowy, układ krążenia, w bardziej ekstremalnych przypadkach może doprowadzić do raka. Fińscy naukowcy dowodzą, że stresogenne zajęcie niszczy nasze DNA, co w konsekwencji wpływa na intensywniejsze starzenie się.

Konsumenci nader często koją swoje nerwy zakupami. Nowy gadżet czy para butów to skuteczny sposób na radzenie sobie z sytuacjami stresowymi. Również zawodowymi.

Typowy dzień pracy trwa 8 godzin. Ile z tego czasu macie w biurze dla siebie? Trzy? Może dwie?

Stres związany z pracą jest jednym z największych wyzwań w dziedzinie bezpieczeństwa pracy i ochrony zdrowia w Europie

Jakie mogą być negatywne skutki długotrwałego stresu w miejscu zatrudnienia?

Serwis Careecast przeprowadził analizę najmniej stresujących zawodów w 2012 r.