Stres zjada twoje zęby? Cierpisz na bruksizm

Rzadziej chorują, uprawiają sporty, lepiej się odżywiają, dbają o wygląd zewnętrzny, linię i kondycję. Coraz częściej odwiedzają kosmetyczki i stomatologa, choć żyją w ciągłym biegu. Menedżerowie. Okazy zdrowia? Otóż nie. Zjada ich stres. I to dosłownie.

Generalnie kadra kierownicza jest świadoma destrukcyjnego wpływu stresu na ich organizmy. Stąd zmiana diety, badania kardiologiczne czy uprawianie sportu. Z drugiej jednak strony, prawie 70 proc. szefów nie zdaje sobie sprawy, że stres – dosłownie – odciska piętno na ich zębach. Cierpią na bruksizm.

- Mimowolne zaciskanie szczęk i zgrzytanie zębami. Bruksizm. Skutek stresu lub efekt zaburzeń snu – wyjaśnia lekarz stomatolog Agnieszka Szygenda, właścicielka poznańskiego centrum stomatologii Orident. – Osoba cierpiąca na bruksizm zaciska zęby z siłą nawet 10 razy większą niż normalnie. Nic dziwnego, że w efekcie choroba doprowadza do nadmiernego ścierania zębów, uszkodzeń zgryzu, dziąseł i kości, a przede wszystkim do dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych i napięcia mięśniowego.

Bruksizm pośrednio może być przyczyną uporczywych bólów głowy, karku i pleców, zaburzeń słuchu (uczucie ciągłego szumu, pisku). Pacjenci z zaawansowanym bruksizmem często charakteryzują się tzw. kwadratową twarzą (przerost mięśnia żwacza i skroniowego). Wywołane bruksizmem stałe napięcie mięśni (żwaczy, potylicy i karku) wyzwala napięciowe bóle głowy. To ból odczuwany np. za okiem, często powodujący łzawienie, o objawach i natężeniu bardzo przypominających migrenę. Tymczasem jego źródło jest w długotrwałym napięciu mięśnia żwacza.

Jak z bruksizmem walczyć?

Podstawowym zaleceniem dla zgrzytających zębami jest nauka relaksacji: słuchanie kojącej muzyki, spacery, a przede wszystkim fizykoterapia – czyli profesjonalne masaże stawów skroniowo-żuchwowych przeprowadzone pod okiem stomatologa.

MS