"Nowy rok, nowa ja" - kto choć raz tak nie pomyślał, niech pierwszy rzuci kamieniem. Jednym z popularniejszych postanowień noworocznych jest przejście na dietę i utrata wagi. Planujemy "wziąć się za siebie" i próbujemy dokonać tego różnymi metodami. Jedną z nich jest sięganie po herbatki "odchudzające". Czy to dobry pomysł?
Nie masz nigdzie w pobliżu siłowni? A może wolisz pobiegać na bieżni lub pojeździć na rowerku treningowym w domu? Niezależnie od powodu, jest rozwiązanie - wypożyczalnie sprzętu fitness do domu. Okazuje się to opłacalną opcją.
Najczęściej obiecujemy sobie, że będziemy chudsi, zgrabniejsi, rzucimy palenie i ograniczymy spożycie alkoholu. Dokładnie jak Bridget Jones. Niestety, podobnie jak w filmowym hicie - zapał szybko gaśnie. To jednak nie przeszkadza branży fitness, która zarabia na tym kokosy.
Postanowienia noworoczne najczęściej są związane z pracą. Jedni planują jej zmianę, inni marzą o awansie lub podwyżce. Eksperci radzą, by - niezależnie od wybranego celu - inwestować w rozwój swoich mocnych stron i postawić na podnoszenie kwalifikacji poprzez kursy, szkolenia i naukę języków obcych.
