porady

W kolejnym odcinku cyklu „Horyzonty” Patrycjusz Wyżga spotyka się z Magdaleną Chorzewską – psycholożką, terapeutką par i seksuolożką. Rozmowa dotyczy jednego z kluczowych, a jednocześnie najbardziej wymagających tematów w związkach: pieniędzy. Czy wspólne konto to zawsze najlepsze rozwiązanie? W jaki sposób finanse wpływają na postrzeganą atrakcyjność? I na czym polega przemoc ekonomiczna?

Zakłócanie ciszy nocnej w budynkach mieszkalnych, na przykład przez robienie prania, może skutkować mandatem sięgającym aż 5000 zł. Mimo że nie istnieją ogólnokrajowe przepisy dotyczące ciszy nocnej, to nie chroni hałaśliwych sąsiadów przed potencjalnym ukaraniem.

Za zakłócanie ciszy nocnej w blokach, np. poprzez robienie prania, można otrzymać mandat do 5000 zł. Brak krajowych regulacji co do ciszy nocnej nie oznacza bezkarności dla hałaśliwych sąsiadów.

Hydraulicy donoszą, że pranie w 40 stopniach nie zawsze jest najoptymalniejsze. Niższe temperatury mogą być bardziej efektywne. Dowiedz się, jak oszczędzać energię oraz zadbać o trwałość tkanin.

Specjalistka ostrzega przed złymi skutkami oglądania telewizji przed pójściem spać. Światło z ekranów wpływa na nasz rytm dobowy, zakłócając go, co może prowadzić do kłopotów ze snem. Ekspertka podpowiada, jak zapobiec tym problemom i poprawić jakość naszego odpoczynku.

Magnesy na lodówce to popularna dekoracja, ale czy mogą wpływać na jej działanie i rachunki za prąd? Eksperci rozwiewają wątpliwości, obalając popularne mity dotyczące ich wpływu na elektronikę i zużycie energii.

Odpowietrzanie kaloryferów to prosty sposób na poprawę wydajności ogrzewania. Wystarczy śrubokręt, naczynie na wodę i ręcznik. Najlepiej robić to na początku sezonu lub gdy grzejnik grzeje nierównomiernie. Cały proces trwa kilka minut i można go wykonać samodzielnie.

W obliczu międzynarodowych zawirowań i inflacji, z której wciąż wychodzimy w Polsce, negocjacje z bankiem mogą pomóc w zarządzaniu kredytem. Kluczowe jest odpowiednie przygotowanie i szybka reakcja na problemy finansowe.

Ekspertka z Uniwersytetu Harvarda, Juliette Han, podkreśla, że sukces zawodowy nie zależy od długich godzin pracy czy wysokich zarobków, ale od umiejętności zarządzania energią i priorytetami. Skupienie na kluczowych zadaniach może zapobiec wypaleniu zawodowemu.

Tryb mnicha, zyskujący popularność w mediach społecznościowych, to metoda pracy polegająca na hiperkoncentracji. Dzięki niej można znacząco zwiększyć wydajność, eliminując czynniki rozpraszające i synchronizując pracę z naturalnym rytmem dobowym.

Specjalistka ostrzega przed niekorzystnym wpływem oglądania telewizji przed snem. Światło emitowane przez urządzenia zakłóca nasz rytm dobowy, co może skutkować trudnościami ze snem. Ekspertka przedstawia sposoby na uniknięcie takich problemów i poprawienie jakości wypoczynku.

Styropian opakowaniowy, który znajdziemy w pudełkach po różnych urządzeniach AGD i RTV, powinien zostać wyrzucony do żółtego pojemnika, przeznaczonego na plastiki. Kluczowe jest, by był on pozbawiony zanieczyszczeń i dobrze rozdrobniony.

Eksperci z przedsiębiorstwa energetyki w Bełchatowie ostrzegają przed wyłączaniem grzejników latem. To może prowadzić do problemów w przyszłości. Wiele osób popełnia błąd, wyłączając grzejniki w ciepłe dni.

Styropian opakowaniowy po sprzęcie AGD i RTV powinien trafić do żółtego pojemnika na tworzywa sztuczne. Ważne jest, aby był czysty i odpowiednio rozdrobniony.

Wiele osób popełnia błąd, wyłączając grzejniki w ciepłe dni. Eksperci z Bełchatowa radzą, by tego unikać. Odkręcanie zaworów na maksimum może zapobiec problemom w przyszłości. To prosta czynność, która ułatwi rozpoczęcie kolejnego sezonu grzewczego.

Badania opublikowane w "Family Medicine and Community Health" wskazują, że trening siłowy może znacząco poprawić jakość snu u osób starszych. Analiza objęła ponad 2000 seniorów, a wyniki sugerują, że aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowego snu.

Komputery, zwłaszcza stacjonarne, mogą znacząco zwiększać rachunki za prąd. Istnieje jednak kilka prostych sposobów na ograniczenie zużycia energii, co przyniesie korzyści zarówno finansowe, jak i ekologiczne. Oto pięć praktycznych wskazówek, które pomogą w oszczędzaniu.

Dawanie napiwków w Polsce to nie tylko kwestia finansowa, ale i kulturowa. Warto znać zasady, by uniknąć faux pas. Napiwki są wyrazem wdzięczności za dobrą obsługę, a ich wysokość zwykle wynosi 10-15 proc. rachunku. Unikaj drobnych monet, które mogą być odebrane jako brak szacunku.

Ekspertka ostrzega przed negatywnym wpływem oglądania telewizji przed snem. Światło emitowane przez ekrany zakłóca rytm dobowy, co może prowadzić do problemów ze snem. Ekspertka radzi, jak unikać tych zagrożeń i poprawić jakość wypoczynku.

Zmiana dziennego limitu wypłat z bankomatu jest prosta i dostępna w większości banków w Polsce. Dzięki bankowości internetowej, aplikacjom mobilnym i infolinii, możesz dostosować limit do swoich potrzeb, co zwiększa bezpieczeństwo i elastyczność finansową.

Krajowa Administracja Skarbowa wprowadziła nowe zasady odliczeń podatkowych na sprzęt AGD, w tym suszarki do ubrań. Zmiany te umożliwiają właścicielom mieszkań optymalizację podatkową poprzez uznanie zakupu sprzętu jako wydatku mieszkaniowego.

Krajowa Administracja Skarbowa ogłosiła nowe zasady dotyczące możliwości odliczenia od podatku zakupu sprzętu AGD, w tym suszarek do ubrań, jako wydatków związanych z mieszkaniem. Ta decyzja otwiera nowe opcje dla właścicieli mieszkań w kontekście optymalizacji podatkowej.

Promocyjne oprocentowanie kont oszczędnościowych trwa krótko, ale istnieje sposób na regularne zwiększanie zysków. Kluczem jest czasowe przenoszenie środków między bankami, co pozwala na korzystanie z promocji jako "nowe środki".

Darowizny od rodziny mogą być zwolnione z podatku, ale wymagają zgłoszenia do urzędu skarbowego w ciągu sześciu miesięcy. Dokumentacja przelewu jest kluczowa, aby uniknąć problemów z fiskusem. Sprawdź, jak zabezpieczyć swoje darowizny przed kontrolą.

Wielu z nas sabotuje własną karierę przez nieświadome błędy. Eksperci wskazują na najczęstsze, które mogą hamować rozwój zawodowy. Warto zrozumieć, jak ich unikać, by skutecznie budować swoją ścieżkę kariery.