Prywatnie kosztuje 200 zł. Ta usługa na NFZ jest darmowa
Polacy coraz chętniej odwiedzają prywatnych dietetyków, nie wiedząc, że darmowe porady oferuje także NFZ. Wystarczy się zarejestrować, aby uzyskać dostęp do planów żywieniowych opartych na diecie DASH. Dzięki temu można przebierać w ponad 9 tys. przepisów opracowanych przez dietetyków.
Dane portalu dietetycy.org wskazują, że średni koszt wstępnej konsultacji u dietetyka w 2024 r. wyniósł 189 zł. Ceny wahały się od 100 do 300 zł.
Tymczasem porady na NFZ są darmowe. Jednak z danych portalu rynekzdrowia.pl wynika, że z tej opcji korzysta około 1 mln osób, więc większość osób szukających porady dietetycznej prawdopodobnie nie wie, że można to zrobić bez dodatkowych wydatków i czekania w kolejce.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
To straszy Polaków na zakupach. "Niech mi pan nawet nic nie mówi"
Dietetyk na NFZ. Jak założyć konto?
Kilka lat temu NFZ uruchomił portal diety.nfz.gov.pl. Można tam znaleźć bezpłatne przepisy od dietetyków dla osób m.in. z chorobami przewlekłymi. Platforma umożliwia też dostęp do planów żywieniowych, opisów konkretnych diet, e-booków z dietami i filmów.
W sumie do wyboru mamy 15 darmowych planów żywieniowych opartych na diecie DASH (dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia). Są to diety:
- classic,
- nadwaga i otyłość,
- wege,
- cukrzyca,
- Hashimoto,
- depresja,
- zaparcia,
- nadciśnienie,
- senior,
- rodzina,
- PCOS,
- osteoporoza,
- dna moczanowa,
- kamica żółciowa,
- nadczynność tarczycy,
- odporność,
- sport,
- celiakia,
- ekspres.
Portal oferuje darmowy jadłospis na 3 dni bez logowania. Aby korzystać z planów żywieniowych dłużej, trzeba dokonać rejestracji. Po założeniu konta otrzymujemy dostęp do bezpłatnych diet na 28 dni. Dodatkowo portal przygotowuje listę zakupów do pobrania. W trakcie diety możemy mierzyć postępy i prowadzić dzienniczek żywieniowy.
Ważnym w krokiem w całej procedurze jest kalkulator BMI. Jeszcze przed rejestracją warto wpisać dane (płeć, wiek, wzrost, masa ciała, aktywność), aby sprawdzić zapotrzebowanie energetyczne swojego organizmu.
Dentysta na NFZ. Oto katalog świadczeń
Poza dietetykiem, NFZ oferuje także możliwość skorzystania z darmowych wizyt u stomatologów. Od 3 stycznia 2025 r. każdy opłacający składkę zdrowotną może skorzystać z 600 plus na dentystę. Taką kwotę można bowiem zaoszczędzić na świadczeniach stomatologicznych wykonywanych w gabinetach, które podpisały umowę z NFZ.
W ramach nowych przepisów pacjenci powyżej 18. roku życia mogą wykonać zdjęcia pantomograficzne raz na pięć lat w połączeniu z inną usługą. Dotyczy to dorosłych pacjentów leczonych endodontycznie i protetycznie. Wymagane jest skierowanie od lekarza dentysty z uzasadnieniem potrzeby badania.
Dla dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 18 lat zasady wykonywania zdjęć pantomograficznych pozostają bez zmian. Mogą one być realizowane raz na trzy lata w uzasadnionych przypadkach medycznych.
