Urlop obniża poziom naszej inteligencji

Nawet gdy pokonamy wszystkie wakacyjne przeszkody, słodkie lenistwo i tak nie wpływa korzystnie na nasze intelektualne zdolności. Badania profesora Siegfrieda Lehrla z Universitu Erlangen w Niemczech wykazały, że opalanie się i relaks powoduje, że płaty czołowe się kurczą. Zdaniem profesora brak aktywności zmniejsza ilość tlenu dostarczanego do mózgu, co powoduje, że komórki nerwowe zaangażowane w przesyłanie impulsów elektrycznych ulegają degradacji. Do tego dochodzi odwodnienie spowodowane upałem, alkohol lub połączenie jednego i drugiego, co może uszkodzić nawet 15 proc. komórek mózgowych.

- 14 dni całkowitego odpoczynku może obniżyć nasze IQ o 20 punktów - to więcej niż różnica między średnim a zdolnym uczniem. W efekcie kurczy nam się zasób słownictwa, a nawet zmienia osobowość - tłumaczy profesor Lehrl.

W przypadku mężczyzn ryzykiem dla mózgu jest też widok kobiet w bikini. Zgodnie z badaniem opublikowanym w 2008 roku przez "The Journal of Consumer Research" już sam widok płci przeciwnej w stroju kąpielowym "wywołuje niecierpliwość przy podejmowaniu decyzji". Także zimne piwo w celu schłodzenia rozgrzanych myśli jest szkodliwe - badania przeprowadzone na Bristol University wykazały, że każdy mocno schłodzony trunek obniża IQ nawet o 10 punktów, ponieważ energia i krew odpływają z mózgu w stronę brzucha, który muszą ogrzać.

Pomagają scrabble i guma

Jak więc można odwrócić koszmarne skutki wymarzonych wakacji? Zdaniem profesora Lehrla należy ćwiczyć mózg na urlopie przynajmniej przez 10 minut każdego dnia, tj. grać w stymulujące gry jak scrabble, przerywać bezczynność długimi spacerami, dbać o wypijanie odpowiedniej ilości płynów i...żuć dużo gumy. - Żucie gumy stymuluje pień mózgu, który odpowiada za utrzymanie koncentracji i czujności. Dzięki temu jesteśmy bardziej uważni i zwiększa się ilość krwi w mózgu - tłumaczy naukowiec.

Nawet brak gumy do żucia nie jest powodem, by się załamać. Już po czterech dniach po zakończeniu wakacji nasze IQ wraca do normy.

MA