Uwaga! Zabójczy tłuszcz w waflach

Dietetycy i lekarze alarmują: w wafelkach, które tak uwielbiają dzieci może kryć się trucizna! To tłuszcz utwardzony typu trans (TFA), które niczym cichy zabójca atakują nasz organizm od środka, podnosząc m.in poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, co powoduje choroby serca, cukrzycę i prowadzi do otyłości.

Obraz
Źródło zdjęć: © newspix.pl | sebastian jankowski

Wydawać by się mogło, że wafle – chrupiące i słodkie – to idealna przekąska. Ale kryją w sobie niebezpieczne substancje! To niebezpieczne utwardzone tłuszcze, które mogą doprowadzić do zawału serca lub wywołać nieuleczalną chorobę cukrzycę! O zgubnych skutkach spożywania takich tłuszczów alarmuje Komisja Europejska.

W raporcie z sierpnia czytamy, że niebezpieczne tłuszcze, znajdujące się m.in. w waflach, podwyższają stężenie „złego” cholesterolu w surowicy krwi oraz zwiększają ryzyko choroby niedokrwiennej serca. – Niestety producenci nie mają obowiązku informować konsumentów na etykietach o ilości i zawartości szkodliwych kwasów trans – mówi Anna Marciniec, dietetyk z Naturhouse z Krakowa. – Aby uchronić się przed spożywaniem niezdrowych tłuszczy warto wybierać produkty naturalne, jak najmniej przetworzone. Sięgajmy częściej po produkty bogate w jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Znajdziemy je w m.in. rybach tłustych, orzechach, awokado czy oliwkach.

Utwardzone tłuszcze dodawane są do żywności, bo przedłużają jej termin przydatności do spożycia. Są także w innych produktach, które spożywamy – np. w margarynach do smażenia i smarowania pieczywa, krakersach, chipsach, majonezach, śmietankach w proszku, frytkach, pączkach czy faworkach.

Wybrane dla Ciebie

Nie każdy senior o tym wie. To umożliwia legitymacja emeryta
Nie każdy senior o tym wie. To umożliwia legitymacja emeryta
Ile trzeba zarabiać na 5 tys. zł emerytury? Mamy wyliczenia
Ile trzeba zarabiać na 5 tys. zł emerytury? Mamy wyliczenia
Szukają Polaków do pracy. W przeliczeniu płacą 4 tys. zł tygodniowo
Szukają Polaków do pracy. W przeliczeniu płacą 4 tys. zł tygodniowo
Praca do 70 roku życia. Duża zmiana w tej grupie zawodowej
Praca do 70 roku życia. Duża zmiana w tej grupie zawodowej
Dwa przelewy od ZUS w październiku. Oto szczegóły
Dwa przelewy od ZUS w październiku. Oto szczegóły
Od środy zakupy będą droższe. Wchodzi w życie nowa opłata
Od środy zakupy będą droższe. Wchodzi w życie nowa opłata
Gwiazdor nie chce zostawić dzieciom swojej fortuny. Oto dlaczego
Gwiazdor nie chce zostawić dzieciom swojej fortuny. Oto dlaczego
"Niech cała Polska wie". Zmierzyliśmy głośność wiatraków
"Niech cała Polska wie". Zmierzyliśmy głośność wiatraków
Austriacki inwestor powiedział: pas. Teraz polska fabryka zbiera pieniądze na wykup
Austriacki inwestor powiedział: pas. Teraz polska fabryka zbiera pieniądze na wykup
Od tego zależą ceny nagrobków. Właściciel zakładu ujawnia
Od tego zależą ceny nagrobków. Właściciel zakładu ujawnia
Jedna decyzja i emerytura będzie wyższa. ZUS potwierdza
Jedna decyzja i emerytura będzie wyższa. ZUS potwierdza
Ceny prądu zamrożone do końca roku. A co potem? Padła ważna deklaracja
Ceny prądu zamrożone do końca roku. A co potem? Padła ważna deklaracja