Uwaga! Zabójczy tłuszcz w waflach

Dietetycy i lekarze alarmują: w wafelkach, które tak uwielbiają dzieci może kryć się trucizna! To tłuszcz utwardzony typu trans (TFA), które niczym cichy zabójca atakują nasz organizm od środka, podnosząc m.in poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, co powoduje choroby serca, cukrzycę i prowadzi do otyłości.

Obraz
Źródło zdjęć: © newspix.pl | sebastian jankowski

Wydawać by się mogło, że wafle – chrupiące i słodkie – to idealna przekąska. Ale kryją w sobie niebezpieczne substancje! To niebezpieczne utwardzone tłuszcze, które mogą doprowadzić do zawału serca lub wywołać nieuleczalną chorobę cukrzycę! O zgubnych skutkach spożywania takich tłuszczów alarmuje Komisja Europejska.

W raporcie z sierpnia czytamy, że niebezpieczne tłuszcze, znajdujące się m.in. w waflach, podwyższają stężenie „złego” cholesterolu w surowicy krwi oraz zwiększają ryzyko choroby niedokrwiennej serca. – Niestety producenci nie mają obowiązku informować konsumentów na etykietach o ilości i zawartości szkodliwych kwasów trans – mówi Anna Marciniec, dietetyk z Naturhouse z Krakowa. – Aby uchronić się przed spożywaniem niezdrowych tłuszczy warto wybierać produkty naturalne, jak najmniej przetworzone. Sięgajmy częściej po produkty bogate w jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Znajdziemy je w m.in. rybach tłustych, orzechach, awokado czy oliwkach.

Utwardzone tłuszcze dodawane są do żywności, bo przedłużają jej termin przydatności do spożycia. Są także w innych produktach, które spożywamy – np. w margarynach do smażenia i smarowania pieczywa, krakersach, chipsach, majonezach, śmietankach w proszku, frytkach, pączkach czy faworkach.

Wybrane dla Ciebie

Polski gigant rybny rośnie w siłę. Przejął spółkę z Belgii
Polski gigant rybny rośnie w siłę. Przejął spółkę z Belgii
Koniec najstarszej kawiarni w Rzymie. Dobił ją czynsz za 180 tys. euro
Koniec najstarszej kawiarni w Rzymie. Dobił ją czynsz za 180 tys. euro
Zakopane przegrało w sądzie. Nadal będzie pobierać opłatę
Zakopane przegrało w sądzie. Nadal będzie pobierać opłatę
Miecz świetlny z "Gwiezdnych wojen" sprzedany. Padł rekord
Miecz świetlny z "Gwiezdnych wojen" sprzedany. Padł rekord
Pompy ciepła na wynajem. UE ma nowy pomysł
Pompy ciepła na wynajem. UE ma nowy pomysł
Chcą 1,2 tys. zł podwyżki, grożą strajkiem. Gigant handlowy mówi "nie"
Chcą 1,2 tys. zł podwyżki, grożą strajkiem. Gigant handlowy mówi "nie"
Ważna data dla pracowników. Po 30 września firmom grożą kary
Ważna data dla pracowników. Po 30 września firmom grożą kary
Spór o smród w Krakowie. Firma musi ograniczyć działalność
Spór o smród w Krakowie. Firma musi ograniczyć działalność
Koniec obowiązku dla pracujących emerytów? Resort ma plan
Koniec obowiązku dla pracujących emerytów? Resort ma plan
Chciał wziąć kredyt, skłamał w banku. Grozi mu 8 lat więzienia
Chciał wziąć kredyt, skłamał w banku. Grozi mu 8 lat więzienia
Zablokowana ekspresówka. 27 ton piachu na jezdni. Kierowca w szpitalu
Zablokowana ekspresówka. 27 ton piachu na jezdni. Kierowca w szpitalu
Plaga polskich dróg. "To jedna z najniebezpieczniejszych praktyk"
Plaga polskich dróg. "To jedna z najniebezpieczniejszych praktyk"