Zadbaj o wsparcie
- Zrób coś dla siebie, porozmawiaj o trudnej sytuacji z kimś bliskim, poproś o wsparcie innych ludzi – mówi Hanna Więcewicz. Jak zauważają psycholodzy, utrata pracy może być nawet przyczyną depresji. Dlatego w tym okresie tak ważne jest wsparcie bliskich osób, a także uświadomienie sobie, że nie tylko my znaleźliśmy się w życiu w takiej sytuacji. - Stan psychiczny i bycie w dobrej kondycji są niezwykle ważne w poszukiwaniu nowego zatrudnienia – zauważa Więcewicz.