Polacy są zestresowani przez pracę. To najgorszy wynik w rozwiniętej Europie

Wysokie oczekiwania własne, krótkie terminy i duża odpowiedzialność to czynniki, które znacząco wpływają na zdrowie psychiczne Polaków. Trzech na dziesięciu cały czas doświadcza stresu w pracy. A co czwarty odczuwa go na co dzień.

Polacy są zestresowani przez pracę. To najgorszy wynik w rozwiniętej Europie
Źródło zdjęć: © East News | TOMASZ ZUREK/REPORTER
17

- Często my sami budujemy sobie stres już poprzez samo podejście do obowiązków w pracy. Jesteśmy perfekcjonistami, a nasze rozbudowane ambicje, wygórowane oczekiwania wobec siebie i innych powodują, że jesteśmy wiecznie niezadowoleni - tłumaczy Joanna Michalska, prezes Instytutu Zarządzania Stresem, dla „Rz”.

Badanie firmy ADP, obejmujące ponad 9,9 tys. osób w ośmiu krajach (Francja, Niemcy, Włochy, Holandia, Polska, Hiszpania, Szwajcaria i Wielka Brytania) pokazuje, że Polacy są najbardziej zestresowanymi pracownikami w Europie.

Najbardziej stresujące w Polsce branże, wśród pracowników doświadczających go każdego dnia, to usługi finansowe, handel, gastronomia i służba zdrowia. Co pomaga ograniczyć stres? Są to m. in. właściwe planowanie pracy, pozytywne myślenie, jasny podział obowiązków, nowoczesne wyposażenie i know-how.

Eksperci uważają, że stres budzi raczej negatywne skojarzenia, jednak potrafi również mobilizować do działania, pobudzać do inicjatywy i kreatywności. Ale jego długotrwałe działanie jest szkodzące. Psycholodzy tłumaczą, że przez nadmierny stres wolniej się uczymy, gorzej myślimy i pracujemy. A to tylko początek problemów.

Zobacz też: W maju zaczną obowiązywać nowe przepisy o danych osobowych

To także źródło m. in. chorób nadciśnienia, cukrzycy, choroby wieńcowej, problemów żołądka i dwunastnicy. Dlatego umiejętność zarządzania stresem jest równie istotna, co inne.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie

To koniec odlewni. Ministerstwo pozbawia pracowników złudzeń
To koniec odlewni. Ministerstwo pozbawia pracowników złudzeń
Pryszczyca. Polski park narodowy wprowadza środki zapobiegawcze
Pryszczyca. Polski park narodowy wprowadza środki zapobiegawcze
Dramat psów z pseudohodowli. Gwiazda chce adoptować jednego z 34
Dramat psów z pseudohodowli. Gwiazda chce adoptować jednego z 34
Co ze świętem w sobotę? Oto wytyczne dla pracodawców
Co ze świętem w sobotę? Oto wytyczne dla pracodawców
Nie chcą wiatraków w gminie. Spór na Mazurach
Nie chcą wiatraków w gminie. Spór na Mazurach
Odrażające odkrycie służb. 15 tys. ton papryki jechało do Polski
Odrażające odkrycie służb. 15 tys. ton papryki jechało do Polski
42 godziny bez przerwy. Na forach pracowników Biedronki wrze
42 godziny bez przerwy. Na forach pracowników Biedronki wrze
Przez dwa miesiące nic nie zwróciło uwagi. Stracił ponad 400 tys. zł
Przez dwa miesiące nic nie zwróciło uwagi. Stracił ponad 400 tys. zł
Poczta ściga za abonament. Dziesiątki tysięcy wezwań dla dłużników
Poczta ściga za abonament. Dziesiątki tysięcy wezwań dla dłużników
Nowa oferta PKP Intercity. Bilet za 2 zł Warszawie, oto warunki
Nowa oferta PKP Intercity. Bilet za 2 zł Warszawie, oto warunki
Zapaść w małych sklepach. Słabe wyniki przez... kalendarz
Zapaść w małych sklepach. Słabe wyniki przez... kalendarz
Koniec z kopertami? Strzykawki to nowy komunijny trend
Koniec z kopertami? Strzykawki to nowy komunijny trend