odpoczynek

W 2020 r. możemy liczyć maksymalnie na 137 dni wolnego. To o 3 dni mniej niż w 2019 r. Do tego aż 6 z 13 dni ustawowo wolnych od pracy wypada w sobotę lub niedzielę. Ten rok niestety nie będzie sprzyjał długim weekendom.

Europa zacznie kontrolować zawodowych kierowców. Włoskie Ministerstwo Spraw Wewnętrznych sprawdza, czy firmy transportowe pilnują swoich kierowców na terenie ich kraju, aby nie odpoczywali powyżej 45 godzin w kabinie pojazdu.

Co zrobić, żeby na urlopie odpocząć i wrócić z niego zadowolonym -
radzą psycholodzy na łamach "Polski The Times".

O tym, że sen ma wpływ na nasze samopoczucie, wiadomo już od dawna. Optymalna dla naszego organizmu ilość snu przekłada się na pamięć i koncentrację, poczucie zadowolenia i motywację do działania. Jaki jest optymalny czas odpoczynku w nocy?

Słaba pamięć, brak koncentracji i siły do pracy są zazwyczaj efektem wyczerpania organizmu

Drzemka w pracy podnosi wydajność pracowników. W wielu państwach jest ona wręcz promowana

Podczas nadchodzącej majówki polska rodzina jest skłonna wydać nawet 6 tys. zł - informuje "Dziennik Gazeta Prawna".

W badaniu OBOP połowa Polaków jako najpopularniejszy sposób na odpędzenie nudy podaje siedzenie przed telewizorem

Zarabiają na książki i buty lub jedzenie dla rodzeństwa. Wakacje to dla wielu dzieci ciężki okres. Nie dowiedzą się co to jest odpoczynek

Fatalna jak na wakacje aura spowodowała, że turyści zamiast leżeć na plaży chętniej odwiedzają parki wodne i baseny. Firmy już liczą olbrzymie zyski. A powstaną kolejne.

Firmy coraz częściej nie udzielają pracownikom odpoczynku dobowego i tygodniowego. Co czwarta nie prowadzi nawet ewidencji czasu pracy.

Firmy coraz częściej nie udzielają pracownikom odpoczynku dobowego i tygodniowego. Co czwarta nie prowadzi nawet ewidencji czasu pracy, alarmuje "Dziennik Gazeta Prawna".

Naukowcy z całego świata są zgodni - drzemka w pracy korzystnie wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale ma również pozytywny wpływ na wyniki i efektywność pracowników.

Niezależnie od wykonywanego zawodu ludzie mają lepszy nastrój, więcej energii i mniej dolegliwości bólowych od piątkowego wieczoru aż do niedzielnego popołudnia - wynika z kanadyjsko-amerykańskich badań przeprowadzonych wśród dorosłych pracowników.

Święta to umocniona tradycją przerwa w pracy. Miła, ale czy dla wszystkich? Nie brakuje takich, którzy im bliżej świąt, tym bardziej tracą humor. Tymczasem psychologowie apelują - w święta trzeba odpoczywać. Umysł pracownika już po godzinie intensywnego wysiłku potrzebuje odreagowania. Nawet parę minut wolnego sprawia, że wracamy do zajęć zregenerowani. Jeśli brać urlop? To minimum taki dwutygodniowy!

Teoretycznie każdy weekend to 48 godzin wolnych od pracy zawodowej. Okazuje się jednak, że w praktyce na odpoczynek mamy znacznie mniej czasu.

Ile dni wolnego biorą menedżerowie, a ile sprzedawcy? Kto w ogóle nie wybiera się na urlop i dlaczego?

Zgodnie z ideą work-life balance wypoczęty i zrelaksowany pracownik znacznie szybciej wykonuje służbowe zadania, nie ma problemów z koncentracją, jest bardziej efektywny

Pracownik może odpoczywać przez 32 godziny, gdy okres rozliczeniowy zaczyna się w niedzielę. Choć kodeks pracy tego zabrania, to inspekcja pracy przymyka oko.

Pracownik może odpoczywać przez 32 godziny, gdy okres rozliczeniowy zaczyna się w niedzielę. Choć kodeks pracy tego zabrania, to inspekcja pracy przymyka oko.