Coaching może Ci pomóc wybrać ścieżkę zawodową
Coaching motywuje do samorealizacji i spełnienia
Coaching motywuje do samorealizacji i spełnienia.
Ciągłe poszerzanie swojej wiedzy, rywalizacja z innymi wybór zawodu, walka o pracę, presja otoczenia, bycie niekoniecznie tym, kim naprawdę chcemy – oto wyzwania, z którymi borykają się młodzi ludzie wchodzący na rynek pracy. Coaching stara się pomóc wszystkim w ich najtrudniejszych życiowych, w tym zawodowych, wyborach, motywując do samorealizacji i spełnienia.
Ważne pytanie - czym jest coaching?
Nie ma jednej i w dodatku powszechnie uznawanej definicji coachingu. Dzieje się tak m.in. z tego powodu, że coaching jest interdyscyplinarny. Czerpie z różnych dziedzin, tj. pedagogiki, psychologii, nauki o zarządzaniu i teorii rozwoju organizacji. Bez względu jednak na interdyscyplinarność coachinu i wielość definicji, można powiedzieć, iż coaching jest przede wszystkim zindywidualizowanym procesem (chociaż istnieje również coaching zespołów), opartym na oddziaływaniu dwóch stron: coacha i coachee. Nie jest prostym zasobem wiedzy. W coachingu mówimy o wzajemnym wpływie coacha i coachee. Zadaniem coacha jest i motywowanie coachee do realizacji wyznaczonych sobie celów w zakresie bardziej efektywnego funkcjonowania, zwiększania umiejętności lub rozwoju osobistego. Rozwój ten często związany jest z karierą. O ile coach pobudza i wspiera cały proces, przede wszystkim umiejętnie zadając pytania, o tyle decyzja, nad jaką sferą życia coachee odbywa się praca, w jakim rytmie i według jakich kolejnych kroków,
pochodzi od coachee. Kolejne pytania coacha wspierają rozwój świadomości coachee (zrozumienia przez niego własnych myśli, emocji i działania) i jego proces samosterowanego uczenia się, czego efektem jest odkrycie przez coachee rozwiązania najbardziej mu odpowiadającego i praca nad nim. To coachee ponosi odpowiedzialność za swoje wybory. Proces coachingu opiera się zatem na słuchaniu, pytaniu, odzwierciedlaniu oraz ciszy, która daje przestrzeń coachee. Coaching to po prostu towarzyszenie coachee w jego drodze – bez dawania gotowych rozwiązań (bo coach nie jest nikim mądrzejszym od nas) oraz bez oceniania (coach nie jest mędrcem, który wie wszystko najlepiej).
Brzmi to zaskakująco prosto? Ale takie proste nie jest i możliwe jedynie pod pewnymi warunkami: kiedy coachee chce rzeczywiście ponieść wysiłek w kierunku własnego rozwoju, nie posiada zaburzeń psychicznych czy emocjonalnych oraz zaufa swojemu coachowi. W innym wypadku coaching po prostu nie zadziała.
Czytaj też: Uważaj na coacha
Coaching rozwoju osobistego
Celem coachingu rozwoju osobistego jest przede wszystkim zastanowienie się nad samym sobą oraz podjętymi dotychczas decyzjami życiowymi lub zawodowymi. Dotyczy on rozważań o charakterze strategicznym i odpowiedzi na pytanie „co dalej?”. Jego przedmiotem jest określenie i analiza najważniejszych aspektów naszego życia, a częstokroć wykreowanie radykalnej zmiany już obranych i dotychczas realizowanych kierunków działania. W trakcie coachingu rozwoju osobistego wyrażamy siebie na nowo w zgodzie z własnymi dążeniami, zainteresowaniami i przede wszystkim wartościami istotnymi dla nas w danym momencie. Ten rodzaj coachingu jest odpowiedni dla każdego, kto chce dokonać przełomowej zmiany we własnym życiu zawodowym, nie tylko rozumianej jako awans czy pięcie się po szczeblach kariery, ale również zmiany dotychczasowego rozwoju zawodowego, a co za tym idzie spełniania się w zupełnie nowej roli niż dotychczas. W coachingu rozwoju osobistego występują cztery etapy procesu, tj. 1) poszerzenie i pogłębienie świadomości
na temat swoich zachowań, celów, potrzeb, pragnień i wartości; 2) głębsze zrozumienie siebie i przewartościowanie dotychczasowych zachowań, celów, potrzeb, pragnień i wartości; 3) w oparciu o dwa poprzednie etapy wyznaczenie sobie nowych celów, czyli udzielenie sobie odpowiedzi na pytanie, czego tak naprawdę pragniemy; 4) realizacja ustalonego dla siebie planu działania w celu realizacji nowych celów.
Testy psychometryczne w coachingu rozwoju osobistego
Pogłębianie wiedzy i świadomości w zakresie swoich zachowań, życiowych celów, potrzeb i pragnień, a wreszcie wartości, którymi się w życiu kierujemy, nie jest bynajmniej proste i oczywiste. Nie każdy to robi i nie każdy sobie z tym radzi. Ale skoro jest to dopiero początkowy, niezbędny etap, aby zaplanować i przeprowadzić w naszym życiu świadome, realne i dobre dla nas zmiany, warto sięgnąć po pomoc. Mogą nią być np. testy psychometryczne. Są to wystandaryzowane narzędzia, umożliwiające obiektywną ocenę kompetencji i predyspozycji badanej osoby. Pozwalają na oszacowanie potencjału danej osoby, co jest bardzo ważnym elementem w przypadku chęci doskonalenia swoich kompetencji zawodowych. Dzięki sesji coachingowej z wykorzystaniem testu psychometrycznego możliwe jest ukierunkowanie dalszych ścieżek doskonalenia się. Łatwiej jest nam rozpoznać własne mocne strony, a następnie pracować nad zarządzaniem nimi np. w nowej pracy, albo określić miejsce, w którym chcielibyśmy pracować oraz rodzaj pracy, który byłby dla
nas najlepszy.
MA
Czytaj też: Uważaj na coacha