Darmowy rządowy portal. Korzystają setki tysięcy Polaków

Na portalu dostępnych jest 15 planów żywieniowych opartych na diecie DASH, której głównymi składnikami są warzywa, owoce, niskotłuszczowe produkty mleczne, pełnoziarniste produkty zbożowe, ryby, orzechy i nasiona.

Oferta obejmuje ponad 9 tys. przepisów przygotowanych przez dietetyków, a użytkownicy mają możliwość dostosowania planu żywieniowego do swoich preferencji.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Najpopularniejszym planem żywieniowym jest Nadwaga i Otyłość, wybierany przez 32 proc. użytkowników. Plan Classic to drugi najczęstszy wybór - cieszy się zainteresowaniem 30 proc. użytkowników. Coraz większa liczba osób decyduje się również na rodzinny plan żywieniowy.

Na portalu, poza planami żywienia, znajdziemy także kilkadziesiąt filmów z poradami dotyczącymi żywienia, artykuły na temat zdrowego odżywiania oraz e-booki z przepisami.

Możemy pobrać bezpłatny jadłospis na 3 dni bez konieczności logowania, a po założeniu konta otrzymamy menu na 28 dni.

Zalogowani użytkownicy mogą wybierać liczbę posiłków w ciągu dnia (od 3 do 5) i wykluczać z jadłospisu produkty zawierające gluten, laktozę, ryby i owoce morza czy mięso.

W naszym portalu każdy znajdzie właściwe menu dla siebie. Co ważne, Diety NFZ są miejscem, dzięki któremu zmienimy nasze nawyki żywieniowe na zdrowsze. To prawdopodobnie jedyny portal w Polsce, który oferuje bezpłatne przepisy dla pacjentów z chorobami przewlekłymi - ocenił dyrektor Biura Komunikacji Społecznej i Promocji w Centrali NFZ Paweł Florek, cytowany w komunikacie funduszu.

Obecnie zarejestrowanych jest blisko 870 tys. użytkowników, z czego około 60 proc. stanowią kobiety. Najczęściej korzystają z niego osoby w wieku 20-30 lat oraz 40-latkowie, coraz większe zainteresowanie zaobserwowano również wśród użytkowników po 60. roku życia.